はじめの一歩から

ちょっとした移動にも車を使っていたら、運動不足で足が退化するといわれた。退化ということばを聞いて、これ以上足が短くなってはタイヘンとアトリエまでの行き帰りを歩くことにした。運動というには短すぎる距離だけれども、まずは心意気と言ったものが大切です。
いろいろ身体のことに気を使うトシになりました。

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