スクワット500回

珍しく仕事が忙しい。
いや、報酬を得るワケではないので、仕事とは言えないか？
始めてしまった新作版画の制作で工房に朝から夕方まで籠城の毎日。
で、作業が立て込んでくると手は腱鞘炎気味になるワ、
腰痛が出てくるワでどうにもイカン。
重たいエッチングプレスのハンドルを回す回数が多くなると腰にくる。
以前、太極拳の達人に
プレスを回す時は屈伸をすると腰に負担が少なくなるよ、
とのアドバイスを思い出し、
スクワット式プレス回しを実行。
スクワットの回数を数えたら一回の刷りに25回×2で、50回。
朝から10枚刷るとスクワット500回にもなってしまう。
工房の行き帰りも近頃ウォーキングだし、
急に足腰マッチョになってきた(^ ^)。
マズイ！
近頃、もの忘れが多い年頃で、
このまま足腰丈夫な老人になってしまったら、
スタスタ徘徊しだして家族に大迷惑が予想されるではないか。
スクワットも程々にしておかなければ、、、。
ヤッパリ仕事も程々が宜しいようで。

■アマゾンから届いた少し大きめのカッターマット。